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[일반] 2021년 12월 근막 이완 테크닉 코스 2021-07-29

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2021년 12월 근막 이완 테크닉 코스 (Rocking & Rolling to Release)

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많은 분들이 찾아주시는 덕분에 항상 빠르게 마감되었던 근막 이완 테크닉 코스가 12월 또 한 번 개설됩니다!

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✔ 일정 : 2021년 12월 15일 (수)

✔ 시간 : 12:00~18:00 (6h)

✔ 장소 : E필라테스센터

✔ 강사 : 이현정 대표

✔ 문의 : 02-515-1088, 010-9927-1088

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❣ 코스 목표

- 운동 순서와 자세를 통한 신체의 이완 이해

- 뼈와 근육과 관련한 근막의 역할 이해

- 긴장 없는 움직임과 호흡 및 신체에 미치는 영향 이해

- 이 운동을 수업 설계에 구현하는 방법 이해

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얼리버드 등록 기간은 10월 14일까지입니다! :)

   

✅ 해당 코스는 산전산후 필라테스 과정을 위한 필수 선행 수업입니다.

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