Bodhi Suspension System ® Instructor Training

중력과 로프 사용으로 근력운동에 가속도를 붙여보세요

Balanced Body Bodhi Suspension System 은 서스펜션 트레이닝에 필라테스의 정밀성과 Movement Principles을 더한 교육입니다. 로프와 몸의 정확한 커넥션을 통해 근력을 만들어주는 시스템입니다.

몸을 기울이면서 중력을 사용해 전신의 근력 유연성에 독창적으로 발달시켜 특히 코어를 자동적으로 쓰게 하여 코어를 잘 못쓰는 분들에게 특히 효과적으로 운동을 시킬 수 있습니다. 4개 서스펜션은 각각 나누어져서 사지를 다 분리하여 쓸 수 있으며 고유수용성 발달에 좋습니다.

Bodhi Suspension System ® Fundamentals (8시간)

8시간 코스 안에는 각 트랙에서 핵심적인 동작을 배웁니다. Balanced Body 프로그래밍 시스템으로 역동적인 수업을 할 수 있도록 디자인하는 방법을 배웁니다. 개인 레슨이나 그룹레슨 특히 리포머 그룹레슨과 결합하여 수업한다면 스탠딩 자세와 근력 운동이 많아 환상의 매칭이 됨을 알게 될 것입니다.

리포머 그룹실에 설치하여도 공간 매치가 잘 되어 고객의 만족도를 높여줄 수 있습니다.

Bodhi Suspension System ® Comprehensive (16시간)

16시간의 코스는 서스펜션 교육과 몸을 어떻게 변화시키는지 깊이 파헤칩니다. Bodhi 동작을 배울 뿐 아니라 강점을 극대화하기 위한 고객을 성공적으로 이끄는 티칭 방법을 배우게 됩니다.

Balanced Body 프로그래밍 시스템을 사용하여 역동적 수업을 설계하고 제공하는 것이 얼마나 쉬운지 알게 될 것입니다. 각 운동의 목적, 일반적인 퇴행과 진행 및 어떤 수준의 능력에서든 고객을 위해 동작을 수정하는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.

기초 및 종합 코스 모두 다음을 포함합니다 :

• 기초 보디 운동의 연습 지침

• 교육의 질을 높이기 위한 스트리밍 영상 자료와 상세한 컬러 메뉴얼.

• 교육을 강화하기 위한 Balanced Body Movement Principles 소개

• 성공적이고 효과적인 수업을 설계하고 제공하도록 지원하는 Balanced Body 자체 프로그래밍 시스템

• 모든 사람에게 서스펜션 교육을 유용하게 적용할 수 있도록 진행, 퇴행 및 수정

• 기구 안전 및 유지관리

Balanced Body Bodhi 자격증 

· 코스 완료(기초 또는 종합)

· 개인 연습 시간

- 30시간의 개인 연습 (기초)

- 20시간의 개인 연습 (종합)

· 수강생 지도 시간

- 30시간의 수강생 지도 - (기초)

- 28시간의 수강생 지도 - (종합)

· 최종 실기 시험

재교육 인정

· Pilates Method Alliance (Pilates Method Alliance, PMA)

· 미국 운동 협의회 (ACE)

· 스포츠 의학 국립 아카데미 (NASM)

· 에어로빅 및 미국 피트니스 협회 (AFFA)

자주 묻는 질문-Bodhi Suspension System®

Q : 내 스튜디오 / 시설에 Bodhi Suspension System 을 추가해야 하는 이유는 무엇인가요? 
보디 서스펜션 기반 운동은 역동적이고 재미있고 도전적입니다. 보디를 스튜디오 / 시설에 추가하면 고객의 프로그램과 고유한 서비스 제공을 위한 강력한 도구가 됩니다. 수업, 개인 세션 또는 기존 필라테스 프로그램에 통합된 보디 서스펜션 시스템은 다양성을 추가합니다. 생체 역학적으로 건전한 원칙에 뿌리를 둔 보디 서스펜션 시스템은 모든 수준의 고객에게 도전을 할 수 있게 해줍니다. 

Q : Bodhi Suspension System을 스튜디오 / 시설에 추가하려면 어떻게 해야 하나요? 
보디는 거의 모든 스튜디오 공간에 쉽게 추가할 수 있습니다. 두 개의 독립적인 로프에는 벽 또는 천장 마운트가 필요합니다.

Q : 장착 옵션은 무엇인가요? 
보디 서스펜션 시스템은 4개의 잠재적 서스펜션 지점이 있는 2 개의 독립적인 로프로 구성되기 때문에 천장 마운트(245cm)에서 벽에서 최소 18인치(45cm)의 위치에 로프를 매달아 놓는 것이 좋습니다.

Q : 언제부터 수업을 시작할 수 있나요? 
보디 교육 워크숍을 성공적으로 마친 후에는 프로그램을 구현하고 교육할 수 있습니다. 

Q : 어떤 자료를 얻을 수 있나요? 
교육 매뉴얼과 스트리밍 영상 자료를 받게 됩니다.

Q : 언제 Bodhi Suspension System 자격을 갖춘 강사로 인정되나요? 테스트가 있나요? 
보디 워크숍을 성공적으로 완료하면 Balanced Body 보디의 훈련을 받았다고 말할 수 있습니다. 완전한 자격을 갖춘 보디 강사가 되려면 다음의 조건이 필요합니다.

· 30(20) 시간의 개인 세션 완료

· 30(28) 시간의 수강생 지도

· 자격증 실기 시험을 성공적으로 완료