Balanced Body ® Comprehensive Pilates Instructor Training

운동 및 프로그램을 강화하기 위해 각 기구가 어떻게 독립적으로 그리고 운동 시스템으로 함께 작동하는지 배우세요!

Cadilac(Trapeze table), Chair, Barrel 및 소기구는 각 기구마다 특징을 살려 필라테스 운동 시스템을 최적화할 수 있도록 완성해 줍니다. 각 기구는 개인 또는 그룹 수업으로 이 과정은 각 기구별로 하는 코스 혹은 혼합으로 하는 코스로 진행됩니다.

Cadilac, Chair, Barrel 과정

: 필수 과목 : Movement Principles, Mat1과 Reformer 1 또는 이와 동등한 운동 원리, 20시간의 필라테스 스튜디오 세션.

1년의 운동 경험 경력

Cadillac(Trapeze Table)/Tower(18 시간)
Cadilac 혹은 Tower는 초급, 재활 및 상급 고객을 위한 응용 프로그램에 대한 자세히 배웁니다. 여러 기구를 사용하는 시퀀싱 프로그램뿐만 아니라 기구 설치, 안전 및 유지 보수가 교육내용에 포함되어 있습니다.

Pilates Chair Module  (14 시간)
이 Chair 과정은 상급자 고객과의 강화 운동을 하는 데 적합하며 Mat 와 함께 그룹 프로그램을 추가할 수 있습니다. 원래 Wunda Chair, Exo Chair  및 Combo Chair의 운동 및 변형 동작을 배웁니다. 이 과정은 개인 연습 세션과 수업을 위한 운동과 프로그래밍을 포함합니다.

Pilates Barrels (6 시간)
Step Barrel과 Ladder Barrel의 운동 및 변형은 모두 척추 운동성에 탁월한 도구입니다. Ladder Barrel 은 스튜디오 설정에서 가장 일반적으로 사용되는 반면 Step Barrel은 그룹 수업으로도 적합합니다.

Mixed Apparatus Course- 혼합 Apparatus 과정 
전제 조건 : Anatomy, Movement Principles, Mat1과 Reformer1 또는 그에 상응하는 20시간의 필라테스 스튜디오 세션. 
1년의 운동 경험

Apparatus 1(14 시간)
Apparatus 1은 필라테스 시스템에 대한 완전한 교육을 제공하기 위해 Cadilac, Chair, Barrel 을 배우는 과정입니다. Apparatus1에는 안전, 설정 및 필라테스 스튜디오 환경에서의 역할과 함께 각 기구에 대한 초급 및 중급 수준의 운동이 포함됩니다. 각 기구는 고유한 특징을 갖고 있어 좋은 프로그램으로 수업을 진행할 수 있습니다.

Apparatus 2 (12 시간) 
선행 과목 : Apparatus 1
Apparatus2는 필라테스 스튜디오 환경에서 수업 디자인에 대한 정보뿐만 아니라 Cadilac, Chair, Barrel에 중급 운동을 포함합니다. 허리 및 어깨 문제를 포함한 특수 집단 운동에 대한 정보가 포함되어 있습니다.

Apparatus 3 (12 시간) 
선행 과목 : Apparatus 2
Apparatus3은 Cadilac, Chair, Barrel에서 중급, 상급 및 최상급 운동을 포함한 포괄적인 필라테스 강사 훈련 프로그램을 수료합니다. 수업 디자인에 대한 명확한 가이드라인을 제시하기 위해 Apparatus 코스에 Balanced Body Movement Principles 프로그래밍 시스템이 적용됩니다.

종합 프로그램은 다음을 포함합니다:

· Balanced Body Trapeze table의 모든 동작

· Cadilac, Chair, Barrel, 소기구 레퍼토리.

· 교육의 질을 높이기 위한 스트리밍 영상 자료와 상세한 컬러 메뉴얼.

· Movement Principles과 Balanced Body 프로그래밍 시스템을 기반으로 한 성공적인 수업 설계 및 제공.

· 큐잉, 코칭 및 교육 기술 개발.

· 일반적인 신체적 제한 조건에 대한 비판적 사고 및 문제 해결 기술 개발.

· 기구 안전 및 유지 보수.

Cadilac, Chair, Barrel 자격요건
자격을 갖춘 Balanced Body 종합 강사가 되려면 학생들은 다음 요구 사항을 충족해야 합니다.

· Anatomy (16시간)

· Movement Principles (16시간)

· Balanced Body Cadilac (18시간)- 코스 및 모듈 테스트 (16시간)

· Balanced Body Chair (14시간)- 코스 및 모듈 테스트 (16시간)

· Balanced Body Barrel (6시간)- 코스 및 모듈 테스트 (16시간)

· 개인 세션 Cadilac 20시간, Chair 20시간, Barrel 5시간, 수강생 지도 Cadilac 45시간, Chair45시간, Barrel 15시간

· 자격시험 :필기 및 실기

총 모든 과정의 이수 및 자격시험을 위한 교육시간 536시간입니다.