MOTR 지도자 과정

MOTR는 전통적인 폼롤러에 탄력튜브가 한 세트로 되어 동시에 다양한 운동을 할 수 있도록 고안된 Balanced Body만의 놀라운 발명품입니다.   

Balanced Body의 MOTR를 이용하여 신체의 바른 정렬에 필요한 심부 근육 운동과 코어 컨트롤, 발란스 운동, 기능적인 움직임 패턴의 재교육은 물론  재활훈련까지 모두 가능합니다.

MOTR는 쉽게 동작의 변형이 가능하기 때문에 고객의 연령, 운동능력, 신체나이에 대한 제한 없이 오직 자기 자신만을 위한 운동을 할 수 있습니다. 

코어 운동, 상체 운동, 하체 운동, 발란스 운동, 유산소 운동, 민첩성 운동, 재활 운동 또는 두 가지 이상의 운동을 동시에 가능하게 합니다

MOTR Training (16시간)