산전 산후 기구 그룹레슨 오픈

E필라테스 센터는  여성을 위한 필라테스 전문 교육 기관인 “Center for Women’s Fitnees” 의 한국 교육 기관으로, 산전·산후 필라테스 프로그램인 ‘출산 대비 신체 단련(Prepare the body for Birth™)’과 ‘산후 신체 복원(Repair the body after the Birth™)’의 지도자 교육과 함께 산전 산후 그룹레슨을 오픈합니다. 

 수업 내용 : 원활한 출산과 회복을 위한 운동, 골반 기저부의 건강과 기능장애 회복을 위해 기구와 소도구를 이용한 수업입니다. 또한 복직근 이개, 치골 결합부 분리증등을 위한 재활운동