순환과 가스배출, 피부톤 증진, 자궁수축의 효과가 있는 허브오일과 스팀기에 의해 데워진 압박봉으로 ’복부를 마사지‘ 하여 근막의 회복을 돕고, 쳐진 자궁을 바로 잡아 줍니다. 후에 골반을 좁혀주는 효과가 있는 ’복대 바인딩‘으로 회복을 시켜줍니다. 같은 성분으로 이루어진 허브차와 입욕제를 통해 심신을 안정시키고, 고객 스스로 산후 우울증을 극복 할 수 있도록 관리해주는 교육 프로그램입니다.
[이필라테스센터에서 진행하는 산전산후과정은 Carolyne Anthony Method 필라테스 운동프로그램 • 산후복부마사지&바인딩과정 • 산전산후영양 과정으로 구성되어 있습니다]
