| 20180623 산전산후코스 | 2020-06-15 | 560 |
       #thecenterforwomensfitness #산전산후필라테스지도자과정 을 마치며 이 코스의 하이라이트인 #복직근이개회복술 로 4일간의 코스를 무사히 마쳤습니다. 여자의 몸이 임신을 하면 어떤 변화가 있는지, 그래서 운동은 어떻게 시켜주어야 하는지에서 부터 산후 혹은 운동을 잘못된 방법으로 하여 생긴 복직근이개를 어떻게 회복을 시켜야하는지에 관한 테크닉까지. 가르치며 어느코스보다 보람된 시간이였습니다. 이 메소드를 개발해주시고 끊임없는 연구를 해오신 Carolyne Anthony #founder 님이 계셨기에 가능했습니다. 이렇게 이끌어 주심에 감사드립니다. Thank you @carolyne_anthony #epilatescenter #thecenterforwomensfitness #thecenter #pregnant #prepostnatal ##임산부운동 #임산부필라테스#출산후관리 #산후운동 #복직근이개 #복직근이개회복술 #엄마 #부모 #아기 #건강 #행복 |
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