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볼을통한 깊은 근막까지 이완하고 회원스스로 이완하는 방법과 때에따라서는
hands on 으로 하는 방법 이번 특별히 근막연결해주고 풀어주는 동작까지
업데이트 되어 수업 진행했습니다.
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