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[알림] 2020년 5월 2-3일 EXO Chair 지도자 과정 일정	2020-02-19
안녕하세요, E필라테스 입니다. EXO Chair 지도자 과정 일정 알려드립니다. ㅤㅤ ㅤ 일정: 5월 2-3일 시간 : 09:30~16:30 (6h) 장소 : E필라테스 강남본점 강사 : 김보경 마스터 EXO Chair는 스프링이 달린 페달, 튜브를 장착할수 있는 아이볼트로 구성한 기구로 기존 동작에 튜브를 사용하여 훨씬 다양한 동작을 할 수 있고 앉고 눕고 서기 등 다양한 자세를 통해 조금 더 역동적으로 운동하실 수 있습니다. 또한 코어 강화, 다리근력 강화, 들어올리기 등 기능적인 움직임 근력을 강화시킬 수 있습니다. 기본 동작만 30가지 동작이 넘으며 이는 시작에 불과합니다. 전신운동에 효과적인 EXO Chair 지도자 과정에 많은 관심 부탁 드립니다. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 문의 전화 : 02-515-1088, 010-9927-1088 운영시간 : 평일)09:00 ~ 22:00 토)09:00 ~ 18:00 위치 : 서울시 강남구 신사동 647-14 아뜨레빌딩3층 (분당선 압구정로데오역 5번 출구)