5, 6월에 복직근이개 프로그램이 열립니다.


복직근이개 프로그램은,
산전산후에 포함된 과정으로 최적의 근골격의 성능에 중점을 둔 복직근 이개를 회복하고 재발을 방지하는 안전한 방법에 관한 과정입니다.

깊이 있는 안정화 시켜주는 근육을 점차적으로 안전하게 레벨을 올려 일반 동작을 할 수 있도록 해줄 것입니다.
만약에 이것이 여러분의 목적이라면 여러분의 몸이 어떻게 일을 하는지 깊이 있게 이해하게 될 것입니다. 그리고 복직근이개가 다시 재발하지 않는 전문적 케어법 까지 배우게 됩니다.


▫️ 일시 :
- 5월 주말반: 5/27, 6/3 (12~18시, 8~14시)
- 6월 평일반: 6/19, 23, 7/5 (10~18시, 13~18시, 13~18시)
▫️ 강사 : 이현정 대표
▫️ 대상 : 지도자과정 중인 분들도 신청 가능

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문의 : 02-515-1088
카카오 : E필라테스센터
위치 : 서울시 강남구 신사동 647-14 아뜨레빌딩 2, 3층