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골반운동 | 3분 셀프 골반 교정! | 이렇게 쉽게 골반 교정이 된다고?! 2021-03-02 423

#골반교정 #재활운동 #골반안정성 잘못된 습관이나 장시간 운전으로 인해 골반 좌우가 틀어진 분들 많으시죠. 골반이 틀어지는 건 대부분 사람들이 겪는 흔한 일이지만, 골반 불균형이 심해지면 자세가 틀어지면서 허리뿐만 아니라 전신에 통증을 유발합니다. 그렇기 때문에 방치하지 말고 케어하는 것이 중요해요! 오늘 보여드린 영상으로 간단하게 교정할 수 있으니 주저하지 말고 따라 해보세요! 
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